केस गळणे

तुमचे केस का गळतात?

  आनुवंशिकी -

  टक्कल पडलेल्या पुरुषांना आनुवंशिक जनुकांमुळे टक्कल पडण्याची शक्यता असते.

  वृद्धत्व -

  शरीरावर तीव्र ताण आल्यास केस गळतात

  काही केशरचना -

  स्त्रिया आणि मुलींशी परिचित असलेल्या लोकांमध्ये केस गळणे आणि केस गळण्याचे मुख्य कारण म्हणजे कोणत्याही प्रकारची घट्ट किंवा संयमित केशरचना. जरी पोनीटेल, बन्स, वेणी, विणकाम आणि विग तुम्हाला आराम आणि सौंदर्याची भावना देतात, जर ते खूप घट्ट असतील तर ते तुमच्या केसांवर खूप नकारात्मक परिणाम करू शकतात.

  हार्मोनल बदल जसे की गर्भधारणा -

 गर्भधारणेनंतर महिलांमध्ये हार्मोन्सच्या पातळीत चढ-उतार झाल्यामुळे केस गळू शकतात. गर्भवती महिलांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन हार्मोनचे प्रमाण जास्त असते आणि इस्ट्रोजेनचे प्रमाण कमी असते, ज्यामुळे अकाली केस गळू शकतात.

या टिप्ससह आपले केस आपल्या डोक्यावर ठेवा:

  अधिक प्रमाणात प्रथिने खा -

 केसगळतीमुळे केवळ तुमच्या दिसण्यावरच परिणाम होत नाही तर तुमचा तणाव आणि आत्मसन्मान देखील प्रभावित होतो. केस गळणे टाळण्यासाठी येथे काही उपाय आहेत. विशेषतः जर तुम्ही शाकाहारी असाल किंवा शाकाहारी असाल तर तुम्हाला तुमच्या प्रथिनांचे प्रमाण वाढवणे आवश्यक आहे.

  जीवनसत्त्वे घ्या-

 तुमच्यात व्हिटॅमिनची कमतरता आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर विविध चाचण्या करू शकतात. काही जीवनसत्त्वे आणि खनिजे जसे की जीवनसत्त्वे A, B, C, D, E, झिंक आणि लोह तुमच्या केसांच्या वाढीवर परिणाम करू शकतात.

  जीवनसत्त्वे घ्या -

 गरम साधने, केसांना लावायचा रंग आणि ब्लीचिंग यांसारखे कठोर केस उपचार टाळा. घट्ट पोनीटेल किंवा विगसारख्या केशरचनांचाही तुमच्या केसांवर परिणाम होऊ शकतो. आपले केस आणि टाळू नियमितपणे धुवून आपली टाळू निरोगी ठेवा.

  "केस गळणे हे शरीरात काहीतरी गडबड असल्याचे लक्षण आहे," डॉ. मनीष रत्नाकर म्हणतात. अनेकदा केस गळणे हे काहीतरी अधिक गंभीर घडत असल्याचे लक्षण आहे. "केस गळणे ही तुमच्या शरीरातील तीन सर्वात वेगाने वाढणाऱ्या पेशींपैकी एक आहे. तुमच्या शरीरावर परिणाम करणारी आणि संतुलन गमावणारी कोणतीही गोष्ट त्या प्रणालींवर परिणाम करू शकते. तर, केस गळणे चुकीचे आहे."