केस पातळ करणे

केस पातळ होणे सहसा हळूहळू होते, याचा अर्थ आपल्याकडे कारणे ओळखण्यासाठी आणि सर्वोत्तम उपचार पर्याय शोधण्यासाठी वेळ आहे.

जीवनशैलीच्या सवयी, आनुवंशिकता किंवा दोन्ही कारणांमुळे पातळ होऊ शकते. पुरुषांमध्ये केस गळणे कोणत्याही पुरुषाच्या आयुष्यात कधीही होऊ शकते आणि केस गळती होते की नाही हे ठरवण्यात आहार, जीवनशैली आणि आनुवंशिकता महत्त्वाची भूमिका बजावते.

जीवनशैलीच्या सवयींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  आपल्या केसांवर जास्त उपचार.

 यामध्ये रंग उपचार, पर्म्स आणि मॉइश्चरायझर्सचा समावेश आहे.

  घट्ट केशरचना घाला.

  तुम्ही ते घालण्यास तयार असाल किंवा तुमचे केस पोनीटेलमध्ये खेचले तरी ते तुमचे केस बाहेर काढू शकतात, कूपांमधून बाहेर पडू शकतात आणि शेवटी पातळ होऊ शकतात.

केस गळणे एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीमुळे किंवा आनुवंशिकतेमुळे असू शकते. तुम्ही पुढील गोष्टी केल्यास तुमचे केस पातळ होऊ शकतात:

  नुकतेच एका बाळाचा जन्म झाला

 हार्मोनल बदलांमधून जा

  कमी कालावधीत लक्षणीय वजन कमी करा

  रोगप्रतिकारक शक्तीतील दोष

  त्वचेचा विकार किंवा संसर्ग झाला आहे

  उपचार-

 टाळू मालिश

  दाट केस मिळविण्याचा सर्वात स्वस्त मार्ग म्हणजे आपल्या टाळूची मालिश करणे. हे फायद्याचे नाही, आणि जर ते योग्यरित्या केले तर कोणतेही नुकसान होत नाही.

 एकाधिक जीवनसत्त्वे:

  निरोगी केस हे तुमच्या एकूणच चांगल्या आरोग्यावर अवलंबून असतात. खराब पोषण किंवा काही खाण्याच्या विकारांच्या बाबतीत, फॉलिकल्समधून नवीन केस तयार होऊ शकत नाहीत. तुम्ही कुपोषित असाल तर रक्त तपासणी निदान करण्यात मदत करू शकते.

  तुमच्याकडे अनेक महत्त्वाच्या क्षेत्रांमध्ये कमतरता असल्यास, तुमचे डॉक्टर दररोज मल्टीविटामिन लिहून देऊ शकतात.

 केस गळणे ही सुरुवातीला काळजीची बाब असली तरी केस गळण्याचे अनेक प्रकार आहेत. डॉ.मनीष रत्नाकर सांगतात की, जर तुम्हाला नवीन केस गळणे किंवा टक्कल पडण्याचा अनुभव येत असेल तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.